Como conseguir uma nódoa negra na anca e esfolar o cotovelo em 3 passos

Como conseguir uma nódoa negra na anca e esfolar o cotovelo em 3 passos:

1.Estender roupa na rua

2.Esperar que chova 

3. Ir apanhar a roupa a correr
Nota: Dói

Quem corre por gosto...cansa-se na mesma

1 semana de trabalho

+

3 dias de Festival Andanças

+ 

2 semanas de trabalho que incluem 6 dias de reportagem na Feira da Luz e 0 (zero) folgas

+

Festival do Crato

 +

conduzir 726 kms nos entretantos...

=

Uma dor de pernas que não se pode

Quero!

Calor

A semana começou com mais calor em todo o país, sobretudo no interior, onde as temperaturas máximas chegaram aos 40 graus em alguns locais.

As temperaturas elevadas previstas para hoje e amanhã, levaram a Autoridade Nacional de Protecção Civil (ANPCC) a emitir um alerta laranja devido aos incêndios e calor.

O alerta vigora em todos os distritos entre as 8h de terça-feira e as 20h de quarta-feira.

A Protecção Civil recorda que não são permitidas queimadas nem fogueiras, lançamentos de balões com mecha acesa ou foguetes, fumar ou fazer lume em espaços florestais e vias que os circundem, fumigação ou desinfestação em apiários com fumigadores que não estejam equipados com dispositivos de retenção de faúlhas.

Para as pessoas mais vulneráveis, é recomendado que se beba água com regularidade ou sumos de fruta natural sem adição de açúcar, que se evite álcool e exposição ao sol nas horas de maior calor (aproximadamente entre as 11h e as 16h), período em que se devem evitar também viagens e actividades que exijam muito esforço físico.

Todo o território português apresenta hoje também um risco muito alto de exposição a radiações ultravioleta (UV), com excepção de Ponta Delgada, nos Açores, onde o risco é moderado. 

Todas as cidades do país estão entre os níveis 8 e 10 (o máximo é 11) de índice, que representa um risco muito alto.

Com níveis do índice muito alto, entre 8 e 11, as pessoas são aconselhadas a utilizar óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt que proteja os ombros e o decote, guarda-sol, protector solar de índice elevado e evitar a exposição ao sol (crianças e adultos), sobretudo nas horas de maior calor.

Olh'ó cartaz!!

Festival de Sines 

ANÚNCIO DO PROGRAMA COMPLETO DE CONCERTOS

Com 43 espetáculos entre 18 e 27 de julho, será o maior programa de música da história do festival, para comemorar o seu 15.º aniversário. De Hermeto Pascoal a Rokia Traoré, de Trilok Gurtu a Femi Kuti, Sines volta a convidar o público para ver ao vivo os melhores artistas do mundo e para ouvir a música que exprime o sentir dos povos e a diversidade da voz humana. Na organização e logística, destaque para a descida do preço dos bilhetes e para o regresso do palco da praia à Avenida Vasco da Gama.

:: Quinta, 18 de julho

18h30 [C] Custódio Castelo (Portugal) *
21h30 [C] Bassekou Kouyaté & Ngoni Ba (Mali)
23h00 [C] Hazmat Modine (EUA)
00h30 [C] Amadou & Mariam (Mali)
02h00 [C] Cabruêra (Brasil)

:: Sexta, 19 de julho

18h30 [C] Celina da Piedade (Portugal) *
21h30 [C] Barbez (EUA)
23h00 [C] Lo'Jo (França)
00h30 [C] Baloji (R. Congo / Bélgica)
02h00 [C] Dubioza Kolektiv (Bósnia-Herzegovina)

:: Sábado, 20 de julho

18h30 [C] Reijseger Fraanje Sylla (Holanda / Senegal) *
21h30 [C] JP Simões (Portugal)
23h00 [C] DakhaBrakha (Ucrânia)
00h30 [C] Hermeto Pascoal (Brasil)
02h00 [C] Batida (Portugal / Angola)

:: Segunda, 22 de julho

22h00 [A] Jon Luz (Cabo Verde)
23h00 [A] Mari Kvien Brunvoll (Noruega)

:: Terça, 23 de julho

22h00 [A] Sílvia Pérez Cruz (Catalunha - Espanha)
23h00 [A] Aline Frazão (Angola / Portugal)

:: Quarta, 24 de julho

18h30 [C] Orquestra Locomotiva de Sines (Portugal) *
20h00 [P] MU (Portugal) *
21h45 [C] Tcheka (Cabo Verde)
23h15 [C] Hassan El Gadiri & Trance Mission (Marrocos / Bélgica / Portugal)
00h45 [C] Nathalie Natiembé (Ilha Reunião - França)
02h45 [P] O Carro de Fogo de Sei Miguel (Portugal) *

:: Quinta, 25 de julho

18h30 [C] Carlos Bica “Azul”, com Frank Möbus e Jim Black (Portugal / EUA) *
20h00 [P] Imidiwan (Portugal / Mali) *
21h45 [C] Extremadura Territorio Flamenco (Extremadura - Espanha)
23h15 [C] Asif Ali Khan & Party (Paquistão)
00h45 [C] Rokia Traoré (Mali)
02h45 [P] Ondatrópica (Colômbia) *

:: Sexta, 26 de julho

18h30 [C] Gaiteiros de Lisboa (Portugal) *
20h00 [P] Winston McAnuff & Fixi (Jamaica / França) *
21h45 [C] Trilok Gurtu & Tigran Hamasyan (Índia / Arménia)
23h15 [C] Rachid Taha (Argélia / França)
00h45 [C] Shibusa Shirazu Orchestra (Japão)
02h45 [P] Bomba Estéreo (Colômbia) *

:: Sábado, 27 de julho

18h30 [C] Cristina Branco (Portugal) *
20h00 [P] Dawanggang (China) *
21h45 [C] Tamikrest (Povo Tuaregue - Mali)
23h15 [C] Akua Naru (EUA / Alemanha)
00h45 [C] Femi Kuti & The Positive Force (Nigéria)
02h45 [P] Skip & Die (África do Sul / Holanda) *

[C] Castelo
[A] Centro de Artes de Sines
[P] Avenida da Praia (ou Vasco da Gama)

(*) Concerto de entrada livre

FMM SINES 2013 / DJ SETS

Av. Vasco da Gama | 24-27 JUL | 4h00 

24: RIDDIM CULTURE SOUND
25: CLUBE CONGUITO
26: BATIDA BALKANICA
27: SENHOR COMENDADOR & SUA SOBRINHA

"O mundo é pequeno mas redondo e nunca acaba"

Olaaaaaaaaaaa!

Finalmente tenho internet em casa!
Pois é, cá estou eu por Montemor-o-Novo na RNA. =)
Está a correr bem como podem ver:

Nos entretantos, estive com o Rui Cardoso Martins, que muito gentilmente assinou os 3 livros que tenho dele:

...Fui ao casamento de uma das minhas melhores amigas:

...E foi o concertão dos An_Der_Skor no espaço Quina das Beatas do Centro de Artes do Espectáculo de Portalegre:

(Foto: Cae Portalegre)

...e trabalhinho é o que não tem faltado.

Não se pode pedir mais.

Futuro

Eis que dentro de uma semana estarei aqui:

Três

E é isto: 

Quero VIII

Da série "Tão pequenino e já tão inteligente"

A cantar Pearl Jam ♥

Oh professoraaaa! IX

Hoje numa aula falávamos de festas.

Já tinha explicado que não se podem encher balões muito tempo antes porque vão perdendo o ar.

Perspicaz, a B. reparou que na sala estavam alguns balões com muito pouco ar.

Diz ela:

- Vê professora, os balões depois murcham. É como as pilinhas.

...

Escrita Criativa IV

"A doença tinha um nome esquisito, e era difícil de memorizar para quem ainda estava a tentar compreende-la.

Rogério era de facto um bom rapaz, e lembrava-se de ter ouvido falar dele lá no campo onde na altura ía passar férias com os pais.

Chegou a sonhar com ele depois de o ter visto pela primeira vez. Era um rapaz vistoso, muito belo, e isso enchia de inveja Joana – uma jovem que não despertava grandes atenções e cujo cabelo teimava em ter vida própria.

A consulta conjunta com Rogério tinha-a deixado perturbada. Não conseguia tirar da cabeça o dia em que, possuída pela inveja, lhe gritou do carro “Odeio-te”, e lhe desejou secretamente uma morte lenta e dolorosa. Estaria o feitiço a virar-se contra o feiticeiro?

Agora que tem a oportunidade de finalmente o conhecer melhor, chega mais uma pequena morte…"

Mais um TES, e mais uma vez a continuação da história.

Vitória do FCPorto ao SLBenfica dá que falar no Brasil

Escrita Criativa III

"Duvidava que ele a acompanhasse nesta jornada – a derradeira.

Magoara-o demasiado.

Joana percebeu, da pior forma, que afinal os homens também têm sentimentos.

Na altura do “até que a morte nos separe”, nunca pensou que a separação se ia dar antes do que o previsto. A culpa era dela, claramente.

Tinha saudades do homem que a conquistou pela sua simplicidade. Pegou em papel e na caneta de tinta permanente, sentou-se na poltrona – que fora outrora do seu avô – e escreveu:

“Morri quando te perdi. Morro agora porque…” – Não conseguiu escrever mais.

Rasgou a folha, respirou fundo, e decidiu pensar para além do agora. E gastou mais um pacote de lenços."

Este foi um TES em que tínhamos que continuar um texto que começámos a criar há umas aulas atrás.

Escrita Criativa II

“Eram dez e meia da noite.

Estava frio. Sim, lembro-me que estava frio. Trazia vestido aquele xaile que me deste – o das flores amarelas.

A televisão estava desligada mas o rádio tocava bem alto. Música clássica – de um autor que não conheço – mas bem bonita!

Nem ouvi o telefone tocar, desculpa. Percebi que perdi uma oportunidade de pormos tudo em pratos limpos – e como o queria!

Prefiro escrever-te, em papel reciclado e com um pouco de perfume. O meu, talvez. Ainda te lembras?”

O desafio? Escrever, naquele instante, um texto de 7 linhas (mais coisa menos coisa)...e o resto não digo. =)

Escrita Criativa I

Eis que Pedro Chagas Freitas lançou o desafio AQUI.

Como sempre quis tirar um curso destes inscrevi-me.

Faço parte da turma 7 da Faculdade da Escrita Criativa que começou em logo no início do ano, em Janeiro, e é fabuloso perceber o que evoluímos.

O que se passa naquelas aulas só nós sabemos. ;o) Apenas vos posso dizer que damos muito ao dedo, temos muuuuuuitos desafios lançados por ele (aos quais temos que responder à velocidade da luz)
, e que temos TES (Trabalho Entre Sessões - uma espécie de TPC mas com outro nome).

Não, não vou revelar mais pormenores, apenas posso ir publicando o que vou escrevendo para as aulas e nos TES. 

Querem muito? =)

Regressem a esta tasca amanhã!

Somos o que lemos

Oh professoraaaa! VIII

Numa das minhas aulas de empreendedorismo falámos de ídolos.

Expliquei que um ídolo é alguém de quem gostamos muito, por fazer coisas boas pelas outras pessoas, e ser bom naquilo que faz. Disse ainda que pode ser um familiar, um amigo, ou alguém conhecido da televisão, jogador de futebol, ou cantor.

Perguntei a cada um dos alunos quem eram os seus ídolos. Ninguém escolheu figuras públicas, e quase todos escolheram um familiar. Quase todos, menos um. Um dos mais pequeninos, o T., disse que o ídolo dele era o Scooby, um cão, porque brincava muito com ele.

Pedi então para todos fazerem um desenho do seu ídolo, para depois entregarem a essa pessoa.

O T. queria então desenhar um cão mas pediu ajuda porque não sabia desenhar um. O D. prontificou-se a desenha-lo. Fez apenas as linhas e não se esqueceu de nada. O focinho, as patas, as orelhas, a cauda, estava tudo lá.

Disse então ao T. para o pintar.

Depois mostrou-mo:

Disse-lhe:

- Oh T., isto nem se nota que é um cão.

Resposta dele:

- Ele está escondido porque apareceu um cão maior.

♥♥♥♥

"The Next Day" uncensored

O David Bowie está de regresso com um novo álbum

O videoclip do tema "The Next Day" foi censurado pelo Youtube mas podem vê-lo aqui:

Música na Cabeça 08.05.2013

Credo!

Já não colocava aqui a minha música na cabeça há séculos!

Cá vai a de hoje.

Quero VII

Women with curves and tattoos are awesome!

Mãe

Sempre nos disseram que éramos parecidas. O tempo veio provar que de facto o somos. Obrigada por seres mãe e a minha melhor amiga. ♥

Cafuné

E depois de "Se fosse fácil era para os outros" do Rui Cardoso Martins, o próximo é este:

A diferença entre o que pensamos e a realidade

Hoje, quando estava a vir para casa depois da aula pensei:

- Vou chegar a casa, tomar banho, e não fazer mais nada. Aproveitar o sol que bate cá em casa para me esticar no sofá.

A realidade:

- Cheguei a casa, arrumei as compras que tinha feito entretanto (meia dúzia de coisas), arrumei a louça que estava na máquina, apanhei, dobrei e arrumei a roupa que entretanto já estava seca, coloquei outra máquina de roupa a lavar, estendi a roupa, e fiz uma sobremesa para o jantar.

Dei por mim e já eram 20 horas, já não batia o sol no sofá, era hora de começar a preparar o jantar e ouvir o Passos Coelho e encavar-nos novamente.

Quem disse que "ser desempregado é estar desocupado" é um homem.

Hoje

Hoje

Dia Internacional do Jazz

Quero VI

Trabalhar ou ficar em casa?

Há uns dias atrás critiquei o rapaz do "bate punho", o Miguel Gonçalves, por ter dito que “Muitos dos desempregados não querem trabalhar ou são maus a fazê-lo”.

Alguns dias depois vejo-me obrigada a concordar com ele.

Estou a dar aulas nas chamadas AECs, Actividades Extra Curriculares. Em 1 mês e meio, recebi 315€. Desses, 248,18€ são para a Segurança Social sobrando-me uns míseros 66,82€ por esse tempo que trabalhei!

Quem quer trabalhar com estas condições? Mais vale ficar em casa, de facto.

O "problema" é que eu sou teimosa e gosto de trabalhar. E não, não sou má a fazê-lo.

O cão mai lindo do Mundo faz hoje 7 anos!

Ska

Amor

Quero V

Ups!

Quero! IV

Quero! III

Fim-de-Semana

“Mulheres, vocês são mais bonitas do que pensam”

"Foi lançado há apenas quatro dias e já é o segundo vídeo mais visto do mundo [na versão de três minutos] – apenas destronado pelo famoso ‘Gagnam Style’, do coreano Psy. A campanha da Dove intitulada ‘Retratos da Real Beleza’ tem corrido o planeta e não há quem lhe fique indiferente, embora ainda nem sequer esteja presente em todas as plataformas para a qual está prevista – ‘outdoors’, televisão, cinema e anúncios de revistas, para além da internet.

Na palavra dos autores, o objetivo deste vídeo é simpes: fazer com que as mulheres “aceitem essa verdade que Dove vem falando faz tempo: Vocês são mais bonitas do que pensam”.

Melhor ainda? Esta campanha fala português. De Portugal. Hugo Veiga é o ‘copywriter’ da dupla criativa que criou os ‘Retratos da real Beleza’, na Ogilvy Brasil. Nasceu na Maia, estudou em Lisboa e há oito anos trabalha em São Paulo. Faz desde há dois anos dupla com o diretor de arte Diego Machado – considerado esta semana como um dos mais promissores talentos do Brasil, com menos de 30 anos – já desenvolveu várias campanhas premiadas, acentuou o sotaque paulistano e lamenta que Portugal não tenha dinheiro para lançar cá a campanha que já conquistou os EUA, a Austrália, o Brasil e o Canadá."

Vejam o vídeo aqui:

[pode ver o projecto inteiro já nesta ligação: http://retratosdarealbeleza.dove.com.br/?u=1 E depois volte aqui para saber como tudo aconteceu!]

Pode também ler a entrevista à dupla criativa da Ogilvy São Paulo AQUI.

Fonte: Papel Online

You're driving me crazy!

Aposto que os meus alunos fazem isto:

Django Unchained

Na 2ª feira desafiaram-me a ir ao cinema ver o Django.

(Nota intermédia: A última vez que fui ao cinema foi quando estreou o "Mente Brilhante"...Vão pesquisar a data)

Continuando, fui ver o filme e amei!

Recomendo tanto o filme como a banda sonora.

Cheio de sentido de humor e muuuuuuuuuuuito sangue. Uma cena à Tarantino, portanto. =)

Oh professoraaaa! VII

Hoje está um dia lindo de sol.

Quando cheguei à escolinha estavam todos na areia a brincar.

Levei-os para a aula e fizeram a actividade que lhes pedi. Como se portaram incrivelmente bem, deixei-os sair mais cedo como prémio.

Já cá fora diz-me o D., um dos mais traquinas da turma: 

- Professora, como hoje nos portámos bem, será que na próxima semana podes trazer chocolates?

Religião

Música na Cabeça 12.04.2013

Sim, ando com esta música na cabeça...

Música na Cabeça 10.04.2013

Ando há dias com esta Música na Cabeça!

E gosto!

Relvas

O Relvas demitiu-se e perdeu a licenciatura!
E é isto.

Respirar debaixo de água

Música na Cabeça 02.04.2013

Ando há dias com esta música na cabeça!

"Mama África, a minha mãe, é mãe solteira e tem de fazer mamadeira todo o dia além de ir trabalhar..."

Incerteza...

Eis que tudo muda...

No passado fim-de-semana fui até Sangalhos.

Os meus padrinhos organizaram um encontro com os sobrinhos todos no sábado.

Fui eu, o meu namorado, e todos os meus primos e os namorados de duas primas.

Já não via a minha avó há uns meses e então a minha madrinha foi busca-la ao lar para se juntar ao nosso convívio. Ela faz 90 anos este ano e está no lar porque tem Alzheimer e lá tem o devido acompanhamento.

O almoço/lanche/jantar foi divertidíssimo e fiquei muito contente por termos ído.

A minha avó já não conhece nenhum de nós. Trata-me por “miga” mas não faz ideia quem eu ou os meus primos somos. Ao meu pai chama de irmão… Encontrei-a claramente debilitada, de cadeira de rodas, com a cabeça baixa mas sempre com um sorriso. Já mal consegue andar porque não se aguenta nas pernas.

Esta 3ª feira teve um trombolismo pulmonar (basicamente é uma trombose nos pulmões).

Está ligada às máquinas e depende delas para viver porque está a receber oxigénio. Está amarrada à cama para não retirar os tubos.

Está acordada mas não percebe o que lhe aconteceu e a importância daqueles tubos e de vez em quando consegue tirá-los.

O estado não é crítico mas também não é estável porque ainda não consegue respirar por ela.

Entretanto, esta sexta-feira recebi uma chamada da minha mãe.

O meu padrinho teve um acidente em casa e cortou metade de um dedo. Foi internado para ser operado.

Quando iniciaram a operação foram forçados a parar. O meu padrinho tem problemas cardíacos graves e o coração parou várias vezes.

Não chegaram a iniciar a cirurgia e após exames o médico disse que foi uma sorte o meu padrinho ter perdido o dedo porque com as arritmias cardíacas que estava a ter, o mais certo é que morresse essa noite se estivesse em casa devido ao estado do coração.

Permanece também internado, com o dedo por operar, mas a ser tratado como podem porque a prioridade é o coração.

Assim sendo tenho o meu padrinho e a minha avó, internados no mesmo hospital (Hospitais da Universidade de Coimbra), em pisos diferentes mas em estados que não permitem saber se amanhã ainda cá estarão…

Aproveitem bem todos os momentos que tiverem com a família para que depois não se sintam culpados de não os ver mais vezes…Felizmente estive com eles há uma semana, quando tudo ainda corria bem…dentro dos possíveis…

Desculpem a maçada mas precisava desabafar…

Música na cabeça 29.03.2013

Gosto!! Tanto!!

Better man

Podia acabar o mundo agora. ♥

Kids react to the Harlem Shake

Vejam os dois vídeos da série "Kids react":

Música na Cabeça 26.03.2013

Hoje acordei com esta música na cabeça. Que bom =)

Como não gostar de World Music? ;o)

Eliseo Parra - Galandum

(Clicar na foto para ouvir)

Oh professoraaaa! VI

Ao fazerem um desenho, a B. desenhou a mãe.
Diz-lhe a I.:
- Oh B., a tua mãe tem o cabelo maior de um lado do que do outro!
Disse-lhe eu:
- Oh I., pode até ter! Olha eu. Tenho o cabelo maior de um lado que do outro!
Ela olha para mim, levanta a sobrancelha e diz:
- Isso é muito estranho.

Oh professoraaaa! V

Numa das primeiras aulas que dei, uma aluna desenhou-se a ela própria e muita chuva.

Perguntei-lhe:

- Gostas de chuva M.?

"Sim", respondeu ela.

Eis que quando lhe perguntei "porquê?", quem respondeu foi a I.:

"Ela gosta da chuva porque é a única maneira dela tomar banho"

Tive que me rir.

Oh professoraaaa! IV

Grande parte das vezes, os miúdos têm tendência a tocar-nos para nos chamar, seja, nos braços, nas pernas, ou nas costas.

Hoje, enquanto ajudava o B. a colocar um desenho na mochila, o T. estava ao pé de mim e senti que me tocou. Pedi para aguardar um pouco que já falava com ele, mas foi a correr para a sala (a dois passos de nós) e voltou para o seu lugar acabando por não me dizer nada.

Cheguei agora a casa e tinha isto no bolso:

Esta bomba preta "55 superior", da categoria Made in China, à qual falta uma parte mas mantém as 4 rodas!

Obrigada por tão distinta oferta!

Ainda na aula de hoje dizia-me a L.:

- Professora, o meu pai no outro dia disse uma asneira!

"Ai que feio!", disse-lhe eu.

Resposta dela:

- Não se preocupe, a minha mãe pôs o meu pai de castigo

Acordo Ortográfico

Oh professoraaaa! III

Pergunto eu: "Algum de vocês sabe o que é um ídolo?"
J. - "Um quê, professora?"
Eu - "Um ídolo"
J. - "É aquele sítio onde dormem os pinguins!"

E é isto...

Animals

"Dois estudantes da Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Portalegre venceram o concurso mundial para criar o videoclip da música “Animals”, da banda britânica Muse.

Estiveram a concurso cerca de 130 vídeos de candidatos de todo o mundo, em resposta ao desafio lançado aos fãs pela banda, em Dezembro.

A dupla de estudantes, constituída por Inês Freitas e Miguel Mendes, são alunos do curso de Design de Animação e Multimédia, e vão receber cerca de 3.500 euros por terem ganho o concurso."

Rádio Portalegre

Que orgulho ver dois alunos da ESTG, levar o nome da escola que me formou, além fronteiras.

Vejam o vídeo AQUI

O passado e o futuro

E com as canetas Bic!!